Aprende a llevar a tu hijo al baño.

Ver crecer a nuestros hijos es un reto de la vida, es sin duda una de las mayores  satisfacciones que tenemos como padres y especial, cuando vemos que nuestros hijos han realizado una tarea...

Hazte este pequeño masaje en la mano de esta forma y mira los resultados.

Cada mano tiene  dominio  directo de nuestros 10 órganos de nuestro cuerpo y que al presionar un punto especifico tomamos una reacción que serán enviados al impulso nervioso. Esto ayuda a cada uno de nuestros...

Te preocupa tu papada?aquí tendrás la solución a tu problema.

La papada es un complemento físico muy difícil de ocultar, no existe maquillaje ni técnica que elimine la flacidez en el cuello mas allá de usar ropa que te cubra todo el cuello, y...

Solo necesitaras 30 minutos de ejercicios para estar en forma .

Cuando hablamos de ejercicios lo primero que nos llega a la mente es gimnasio sin pensar que tenemos otra alternativa. Los ejercicios preparados en casa es la opción más asequible y cómoda para estar...

Si te duelen los pies y los talones entonces debes saber esto.

Los dolores en los talones y planta de los pies puede ser ocasionado por  el aumento excesivo de peso, mantenerse mucho tiempo de pie, utilizar el calzado inadecuado o hacer ejercicios intensos. También, es...

Ejercicios para aliviar/eliminar el dolor del nervio ciático.

El ciático es un gran nervio que comienza en la parte inferior de la espalda y sigue hasta la pierna. No hay que confundir con “la ciática”, que es la manera de llamar los...