28 Días es todo lo que necesitas para disminuir drásticamente la barriga con el...

Todos sabemos lo difícil que es reducir la barriga, muchas veces logramos reducir grasa en todas las otras partes del cuerpo, pero esta es muy resistente. Esta zona se caracteriza porque siempre concentra la...

2 Minutos es todo lo que necesitas para desbloquear el nervio ciático y recuperar...

El dolor del nervio ciático es uno de los más intensos que podemos padecer. Al ser el nervio de mayor tamaño en el cuerpo, el dolor que causa se extiende desde la cadera recorriendo...
de espalda

Esta es la manera natural de decir adiós al dolor de espalda, con un...

Hoy en día, millones de personas sufren de dolor de espalda baja, o de otro modo conocido como lumbago, Hexen cinta lateral, o apuñalar bruja. Todas las 33 vértebras (12 torácica, 7 cervical, 5...

Si aún tienes la «barriga de mamá» aprende que la causa y como deshacerte...

Después de convertirnos en mamá es de lo más normal que la barriguita se tome su tiempo para volver a su forma y muchas veces no vuelve a ser igual. En el periodo de...

Realiza estos ejercicios con una silla para obtener un abdomen plano en tres semanas.

La verdad es que siempre ponemos excusas para hacer ejercicios es más fácil poner excusas que hacer los ejercicios. Y hay personas que si dicen que no tienen dinero para gimnasio y si lo...

Esta mujer explico cómo se puede prevenir el alzheimer al 100% haciendo este único...

Sin dudas el cerebro humano es uno de los órganos más importantes.por tal manera siempre esta realizando ejercicio. Porque este se encarga de desempeñar un papel muy importante. Gracias a él podemos aprender nuevas...

¡Atención! Si tienes uno d estos billetes en tu cartera puedes tener una fortuna...

Dicen que la suerte no existe, que esto es solo  la oportunidad acompañada de la preparación. En este caso la suerte se puede definir como la información acompañada de la oportunidad. Pues si conoce...

Realiza estos ejercicios de pies para aliviar el dolor de espalda en pocos minutos.

Sin duda la libertad de movimientos se esta viendo dañado por EL dolor en las caderas, las rodillas y los pies; llego el momento de ponerte en movimiento y dedicarle unos minutos a su...

Estos son los 4 ejercicios más efectivos para aumentar los glúteos y tonificar los...

En los últimos años las cirugías plásticas han tenido un aumento enorme en todo el mundo. Cada día son más las mujeres y hasta niñas que se intervienen quirúrgicamente para mejorar su aspecto. Una de...

Ya no es necesario someterse a cirugías plásticas para moldear y tonificar los glúteos....

Para tener unos glúteos perfectamente moldeados y tonificados, a diferencia de lo que muchos piensan, no solo se logra a través de la cirugía pláticas e inyecciones de sustancias químicas. A pesar de que conseguirlo...