Combate las molestas varices realizando estos ejercicios en casa. Muy fácil de hacer.

Las varices no son más que un problema estético por el que atraviesan muchas mujeres debido a múltiples factores. Entre las causas principales de la aparición de estas se encuentran un estilo de vida...
de espalda

Esta es la manera natural de decir adiós al dolor de espalda, con un...

Hoy en día, millones de personas sufren de dolor de espalda baja, o de otro modo conocido como lumbago, Hexen cinta lateral, o apuñalar bruja. Todas las 33 vértebras (12 torácica, 7 cervical, 5...

Aquí está el secreto para aliviar el dolor de espalda esta en sus pies!...

Esta es una técnica de la antigua china y se le llama la acupresión para calmar el dolor, este truco se basa en presionar ciertos puntos en el cuerpo para promover la relajación y...

Ejercicios sencillos para realizar en casa y tonificar piernas, gluteos y abdomen.

Todos soñamos con lograr la figura deseada y poder mantenerla, pero en medio de tantos quehaceres se nos complica un poco salir de casa. Para mantenernos en un buen estado físico ya no es...

Realiza estos ejercicios para una figura hermosa con glúteos redondos.

Es imposible imaginar una figura bonita sin glúteos redondos y firmes. Al mismo tiempo, no necesitas ir al gym porque puedes ejercitarte en tu casa. Todo lo que necesitas es un par de pesas y el deseo de mejorar. Cada celda equivale a 1 día. Las cifras significan la cantidad de sentadillas que debes hacer...

Tratamiento para la fascitis plantar y sus causas.

Los dolores de los pies pueden seguir de diferentes formas y causa de las más comunes es la fascia plantar. Este tejido se encarga de conectarse con el calcáneo a los dedos y crea...

El famoso doctor oz da la clave para quemar la grasa del abdomen en...

Todos sabemos que la grasa del abdomen es una de las más difíciles del cuerpo para eliminar. No importa que tantas dietas u ejercicios practiquemos, esta es muy resistente y en ocasiones terminamos frustrados...

Tu auto quedará irreconocible cuando le apliques este consejo.

Algo muy normal en los hombres es que se toman la mañana entera para lavar su auto se gasta un dineral en productos para hacer que el suyo brille como ningún otro. Pero no...

Estos son los tres mejores ejercicios para aumentar tus senos de forma natural.

Muchas mujeres no se sienten bien con la talla de sus senos, y por lo general piensan en someterse a la cirugía plástica sin medir las consecuencias. Pero si te dijera que es posible...

Solo necesitaras 30 minutos de ejercicios para estar en forma .

Cuando hablamos de ejercicios lo primero que nos llega a la mente es gimnasio sin pensar que tenemos otra alternativa. Los ejercicios preparados en casa es la opción más asequible y cómoda para estar...