Elimina flemas y mucosidades de tu garganta sin tomar un solo medicamento con esta...

Los resfriados están a la orden del día, ya no son exclusivos de la temporada lluviosa o el tiempo de frío, lo que lo hace más difícil de tratar. Cuando se trata de una...

Aquí está el secreto para aliviar el dolor de espalda esta en sus pies!...

Esta es una técnica de la antigua china y se le llama la acupresión para calmar el dolor, este truco se basa en presionar ciertos puntos en el cuerpo para promover la relajación y...
abdomen plano

15 Minutos para lograr un abdomen plano y cuerpo tonificado. ¡Anímate!.

Lucir nuestro abdomen plano es algo que todas deseamos. No es de agrado esa tener grasa que se note  por encima de la ropa. Para colmo es la primera que aparece cuando ganamos algunas...

5 sencillos ejercicios para aliviar el dolor de espaldas, rodillas y caderas a través...

Nuestros pies forman parte esencial de nuestra anatomía, ya que nos brindan soporte y estabilidad. Pero lo que no muchos saben es que a través de ellos también podemos aliviar algunos dolores de ciertas...

De esta forma aliviaras el dolor de espalda, rodillas, tobillos y cadera a través...

Sin duda, sabemos que tenemos diversas creencias, representan el centro de nuestro cuerpo. Y entre ellos están las rodillas, tobillos,espalda y caderas que son el punto de unión a la madre tierra, y es...
nervio

2 Métodos seguros y fáciles para desbloquear el nervio ciático que debes conocer.

El nervio ciático es el más extenso del cuerpo, este empieza en la columna lumbar y se extiende por todas las extremidades hasta llegar a los pies. Es por ello que cuando tenemos algún...

Acaba con la flacidez de brazos y piernas con esta técnica increíble.

Con el paso de los años la piel tiende a perder su elasticidad natural y empieza a colgar. Además de la vejez quienes han pasado por un proceso de pérdida de peso conocen bien...

Realiza estos ejercicios de pies para aliviar el dolor de espalda en pocos minutos.

Sin duda la libertad de movimientos se esta viendo dañado por EL dolor en las caderas, las rodillas y los pies; llego el momento de ponerte en movimiento y dedicarle unos minutos a su...

Realiza estos ejercicios con una silla para obtener un abdomen plano en tres semanas.

La verdad es que siempre ponemos excusas para hacer ejercicios es más fácil poner excusas que hacer los ejercicios. Y hay personas que si dicen que no tienen dinero para gimnasio y si lo...

Esta mujer explico cómo se puede prevenir el alzheimer al 100% haciendo este único...

Sin dudas el cerebro humano es uno de los órganos más importantes.por tal manera siempre esta realizando ejercicio. Porque este se encarga de desempeñar un papel muy importante. Gracias a él podemos aprender nuevas...